همراه پزشک

تعریق و بوی بد بدن

بررسی اجمالی

تعریق و بوی بدن در هنگام ورزش یا بیش از حد گرم بودن معمول است. وقتی احساس عصبی ، اضطراب یا استرس می کنید ، این موارد نیز شایع هستند.

تغییرات غیرمعمول در تعریق - تعریق بیش از حد (هایپرهیدروز) یا تعریق کم یا عدم تعریق (آنیدروز) - می تواند جای نگرانی باشد. تغییر در بوی بدن نیز ممکن است نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد.

در غیر این صورت ، شیوه زندگی و درمان های خانگی معمولاً می توانند به تعریق طبیعی و بوی بدن کمک کنند.

علائم

بعضی از افراد به طور طبیعی بیشتر یا کمتر از افراد دیگر عرق می کنند. بوی بدن نیز ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. در این موارد به پزشک مراجعه کنید:

  • شما به طور ناگهانی خیلی بیشتر یا کمتر از حد معمول عرق می کنید
  • تعریق برنامه روزانه شما را مختل می کند
  • شما بدون هیچ دلیل مشخصی عرق شبانه را تجربه می کنید
  • شما متوجه تغییر بوی بدن خود می شوید

علل

تعریق و بوی بدن در اثر غدد عرق در بدن شما ایجاد می شود. دو نوع اصلی غدد عرق ، غدد اکریژن و غدد آخرالزمان هستند. غدد اكرین در بیشتر قسمتهای بدن شما وجود دارد و مستقیماً به سطح پوست باز می شوند. با افزایش دمای بدن ، این غدد مایعات آزاد می کنند که با تبخیر بدن شما را خنک می کنند.

غدد آخرالزمان در مناطقی که مو دارید مانند زیر بغل و کشاله ران وجود دارد. این غدد در هنگام استرس مایعی شیری آزاد می کنند. این مایع تا زمانی که با باکتری های پوست شما ترکیب نشود بی بو است.

تشخیص

برای تشخیص مشکل تعریق و بوی بدن ، پزشک احتمالاً در مورد سابقه پزشکی شما س askال می کند و معاینه می کند. پزشک ممکن است خون یا ادرار شما را آزمایش کند. این آزمایشات می تواند نشان دهد که آیا مشکل شما به دلیل یک بیماری پزشکی مانند عفونت ، دیابت یا تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) ایجاد شده است.

اطلاعات بیشتر

رفتار

اگر نگران تعریق و بوی بدن هستید ، راه حل ممکن است ساده باشد: یک ضد تعریق و دئودورانت بدون نسخه.

  • ضد تعریق ضد تعریق ها حاوی ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم هستند که به طور موقت منافذ عرق را مسدود می کنند و در نتیجه میزان تعریق پوست شما را کاهش می دهند.
  • خوشبو کننده دئودورانت ها می توانند بو را از بین ببرند اما تعریق را از بین نمی برند. آنها معمولاً مبتنی بر الکل هستند و باعث اسیدی شدن پوست شما می شوند و باعث می شوند جذابیت باکتری ها کمتر شود. دئودورانت ها غالباً حاوی رایحه های عطری هستند که برای پوشاندن بو استفاده می شوند.

اگر ضد تعریقهای بدون نسخه به شما در كنترل تعریق كمك نمی كنند ، پزشك ممكن است یك محصول تجویز شده را تجویز كند. اینها محلول های محکمی هستند که می توانند باعث قرمز شدن ، تورم و خارش پوست در برخی از افراد شوند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

برای کاهش تعریق و بوی بدن می توانید کارهای مختلفی را به تنهایی انجام دهید. پیشنهادات زیر می تواند کمک کند:

  • روزانه غسل کنید. استحمام منظم ، به ویژه با یک صابون ضد باکتری ، باعث کاهش رشد باکتری ها در پوست شما می شود.
  • لباس متناسب با فعالیت خود انتخاب کنید. برای لباس روزانه ، پارچه های طبیعی مانند پنبه ، پشم و ابریشم را انتخاب کنید. اینها به پوست شما اجازه می دهد نفس بکشد. برای پوشیدن ورزش ، شما ممکن است پارچه های مصنوعی ساخته شده را ترجیح دهید تا رطوبت پوست شما را پاک کند.
  • تکنیک های آرام سازی را امتحان کنید. تکنیک های آرام سازی ، مانند یوگا ، مدیتیشن یا بازخورد زیستی را در نظر بگیرید. این روش ها می تواند به شما یاد دهد که استرسی را که باعث تعریق می شود کنترل کنید.
  • رژیم خود را تغییر دهید. نوشیدنی های حاوی کافئین و غذاهای تند یا دارای بوی شدید ممکن است باعث عرق کردن بیشتر یا بوی بدن شدیدتر از حد معمول شود. حذف این غذاها ممکن است کمک کند.

آماده شدن برای قرار شما

شما احتمالاً با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود این کار را شروع خواهید کرد. در بعضی موارد وقتی برای تنظیم قرار ملاقات تماس می گیرید ، ممکن است به یک متخصص بیماریهای پوستی (متخصص پوست) ارجاع شوید.

در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آمادگی برای قرار ملاقات آورده شده است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از قرار ملاقات خود نهایت استفاده را ببرید. برای تعریق و بوی بدن ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

  • به احتمال زیاد علل علائم من چیست؟
  • آیا احتمالاً شرایط من موقتی است یا طولانی مدت؟
  • چه روش های درمانی در دسترس است و کدام یک ممکن است برای من بهترین باشد؟
  • آیا دارویی که برای من تجویز می کنید جایگزین عمومی دارد؟

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد ، مانند:

  • چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
  • چند بار این علائم را تجربه می کنید؟
  • آیا همیشه این علائم را دارید یا اینکه می آیند و می روند؟
  • آیا به نظر می رسد که چیزی علائم شما را بهبود می بخشد؟
  • چه چیزی ، در صورت وجود ، علائم شما را بدتر می کند؟